2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧
今日は不動産屋 土地売買 そんだけ 今日は身体の完全休養日 走らないし筋トレもしない 歩きもしない さぁ明日から頑張る てか10月最後の日じゃん 年々速くなってく こっわ 去年だとおもってたことが数年前の出来事だったりするもん 2,3年前の映画とか言っち…
ダイエット75日目 75日線が出現 正確には明日グラフで表示されるんだけど この一ヵ月は停滞してたから楽しみがあんまないんだけど 昨日はBLUE GIANTを結局二回見た サントラもずっと聴いてる やばい ボヘミアンラプソディー以来か？ 心にグッとくんなぁ 最高…
リバイバル上映している「BLUE GIANT」を観に行った これは劇場で観ないといけない映画だ 見逃してたのが悔やまれるけど、リバイバルしてくれてありがたかった 時間的な余裕があれば新宿で観たかったけど 10月の後半は映画ラッシュだった 疲れは全然ないんだ…
朝イチで映画を観に行きました 「ドミノ」 原題と違うんだこれ へー、そうなんだ。そうなのか 映画終わった後超遠回りして帰ってきた もっと歩けるかなって思ったけど無理しないで帰ってきた 明日モーニング食べに行きたいチェーン店を見つけたからいっか ポ…
3日連続の歯医者 初日はジルコニアを被せて 2日目は前歯のかけてる部分をCRで埋めて 3日目は昔被せモノをしたところがまたおかしくなってるので治療 これが終わったらだいぶ片付いたといえるんじゃないかな でもしかしお金がかかる 自分の口の中なんだし大事…
AirPodsを砂場に落としたせいで砂鉄まみれ これ磁石だったんだ たしかにそれはそう 車で首都高 東京まで、目的地は江東区の免許センター 埼玉の感覚だった。駐車場はないのね 30分330円払って停めましたとさ 今度コンビニに駐車場がある場所無い場所でマッピ…
「ショーシャンクの空に」を観てきました 平日の朝から昼にかけての上映時間なのにまぁまぁ座席が埋まってる 名作だからなのか、立地だからなのか もしくは両方 両方なんだろうけど この映画のいいところは友情 この一文だと浅い発言だけど これ以上でも以下…
土曜日の歩きすぎの影響が今の今まである 昨日一昨日も歩いたのもあるんだけど痛みがきになるね 今日もポケモンGOのために結構歩いたんだけど、痛みが気になる 走れないなって感じ 歩くのは誤魔化しながらいけるんだ 昨日は「お前の罪を自白しろ」を観に行き…
朝から猫ちゃんを病院に連れてく 今日は抗がん剤 がんばった！ 病気に勝てるように頑張ろう iPhoneの画面が割れてた 正確にはフィルムだけど いやー、きついっす フィルム着けてなかったらと思うとぞっとする でも割れたきっかけわからないんだ どこで割れた…
今日も今日とて散歩 天気もいいし多少暑いくらいだったけど 心地よい 歩いてて思ったのは地元なのに全然通ったことない道が多いという事 普段通ってる道も車のスピードだと気づかないものが見えたりするのも楽しい 小学生の頃よく行っていた駄菓子屋の前を通…
髪を切りに行きました その後お散歩 21kmも歩いてました 風が強すぎていろいろと書くアイデア浮かんだのにメモ取るのやめちゃった 橋の上マジで寒い 一気に冬になった 雨降らないで良かった 海まで44km これは東京湾まで？だよね もちろん 一級河川にかかる…
猫ちゃんの病院 今日は貧血で輸血 輸血代もバカにならないのね 命には代えられないしできる限りのことはしたいからこれ以上は何も言わない 今日は圧倒的カロリーオーバー 土日に全部帳消しにするぐらい動く予定 今日見た映画は駄作of駄作だった こんなひどい…
モペットのお話 ボーターとペダルの合わせ語だからモペッドが正しい気もするが置いておこう モペットとは簡単に書くと自転車のカッコした原付です もちろん免許は必要 速度も30km/h以上出るので普通に歩道とか走られたら危なっかしい その自転車を会社の中国…
お昼を回るあたりから目がしょぼしょぼ 目を瞑ったらいつでも眠れそうな感じ 昼寝するでもなく、今の今まで… 今も眠い いままであったら夜になったら覚醒パターンだけど 今日はこのまま眠れそう 早い時間に眠れそうなのでよしとしよう 金曜公開の映画のチケ…
金曜日ぶりのジム 30分筋トレ30分有酸素からのシャワー浴びて体重測ったら… まぁまぁあった 今日の自己ベストがこれなのかーってちょっとショックだったんだ けれども、夜体重測ったら朝より0.4kg落ちてた 体重の変動の癖がわからない 今日から一週間はスト…
25日平均線を体重がオーバーしていきました しっかりとアップルウォッチ通りにアンダーカロリー作ってるのに痩せない 割と無理してたのになんか辛いね ホントに ということは摂取カロリーか消費カロリーが嘘ってことになる 摂取カロリーが嘘…？って思いたい…
昨日の夜映画館まで歩いていきました 帰りは23時 雨はまだ降らない予報だったんだけど 20分過ぎたあたりから雨がぽつりぽつりと ぐぬぬ コンビニで傘を買う 往復261Kcal消費しました やったぜ ポップコーン多ない？ 今日は秋華賞を観た後散歩に行きました 8.…
昨日夜腰をやってしまいました 帰宅後帰ったら疲れからか寝ちゃって 起きた時に不自然な痛みが 一時的なものだろうと思ってたんだけど 朝起きても痛みが引いてなく 「あ、やったな」と ジムもいけないし、つまり昨日のジョギングも無理だったという事 そのせ…
ジョギングコースの横断歩道にハンプが設置されるらしい 簡単に書くと、横断歩道前に高低差つけて車のスピードを抑制するもの これで轢かれてもスピードは緩んでるはずだし死ぬ確率は下がったかな 二日酔いでジムに来るのはやめてほしい 本人としては汗をか…
夜風に当たりながらジョギングする 最高 きんもくせいの香りがする それも含めて最高 銀杏のにおいもする それも含めて最高 花粉症の薬を貰いに耳鼻科に 混んでた 入った時点で12人待ち 一時間近く待ったな 受付でコロナ疑惑の人は弾いてるっぽかった 患者も…
朝起きれなくて… 正確に書くと5時に起きたのだが二度寝して 気づいたら6時30分だったのでジム行くのやめた 左足首痛かったし休息も必要だろう… 日曜も休んでた気がするけど 左足首は小さな痛みなんだけど 怖かったのでサポーターをつけてる 積み重ね大事 今…
書きたいことと書けることは違うね 今日は動物病院に行きました 愛猫が体調悪くてね 結果は深刻… ちょっとまだ気持ちの整理ついてないかも 現実を受け入れるのは時間がかかるけど 時間が少なすぎる あまりにも残酷 明日は自分の歯医者 そのあと耳鼻科に行こ…
継続は力なりとはよく言ったもので ヘルスケアアプリで表示される心肺機能が「低い」から「平均より低い」になりました (画像では平均なのでまだ「低い」表示ですが) 心肺機能は筋肉と同じくらい大切だからね どっちも高めたい けど、有酸素運動なんだよなー…
路上喫煙禁止エリアなのにたばこのにおいが まあそういう場合は大抵コインパーキングで吸ってるやつか コンビニの喫煙所からだったり 後者は別にいいんだ 問題は、前者のコインパーキング内 あの場所でタバコ吸っても、タバコ捨てても駐車場の所有者との法律…
なんかアレルギーの症状 鼻水と目がかゆい ああこんな時期 耳鼻科に行こうと思ったけど今日は12時まで 火曜日か… 散歩というウォーキングに行きました 秋風が心地いい 運動公園わきを通って運動してる人たちを見てモチベが上がる 自分も動けるようになりたい…
いらいら そう車乗ると多少はいらいらする 今日のいらいらはたばこの吸い殻を中央分離帯の茂みに投げた軽トラ 火事になったらどうするの？ 死ねよ地球はお前の灰皿じゃない ハムストリングスが痛い 昨日脚トレしてるからそれが原因 付け根付近じゃなくて膝付…
マウスのチャタリングのせいでブラウザ閉じたと思ったら後ろにいるエクセル消えたり なんだかうーんって感じ マウスはロジクールのM570がお気に入りだから同じのにしたいけど いかんせんお値段が 円安の影響？いやだいぶ前から値段は上がってた いやまーじで…
雨の中のジョギング びっちょびっちょ 汗なのか雨粒なのか 横断歩道で車の通過を待っていたら、水たまりの水を撥ねられた びちょびちょなのに更にびちょびちょ 何なんだよマジで 糞トラックめがよ 今日は朝からついてなかった 麦茶売ってなかったから緑茶で…
自分の体重とか体脂肪率をエクセルで管理してます そうするとダイエットの方向性が見えてくるので間違ってるかどうかが一目で… いや一目ではわからない そういう関数入れてるんなら別なんだけど 8月21日はダイエット5日目で体重と体脂肪率の５日平均が出た日…
痩せない！停滞期！ 対策のためにいろんなサイトをみる これダメなやつ 停滞期にも理由があるから 例えば自分のパターンだけど アンダーカロリー守ってるのに2週間痩せないパターン 計算上-11413Kcalだから1.6kg弱痩せてないといけないのに平均体重全然落ち…
