継続は力なりとはよく言ったもので ヘルスケアアプリで表示される心肺機能が「低い」から「平均より低い」になりました (画像では平均なのでまだ「低い」表示ですが) 心肺機能は筋肉と同じくらい大切だからね どっちも高めたい けど、有酸素運動なんだよなー…