昨日夜腰をやってしまいました 帰宅後帰ったら疲れからか寝ちゃって 起きた時に不自然な痛みが 一時的なものだろうと思ってたんだけど 朝起きても痛みが引いてなく 「あ、やったな」と ジムもいけないし、つまり昨日のジョギングも無理だったという事 そのせ…