午前中は健康診断に行ってました spimarsh.blog 詳しくはこちら 身体の事に気を付けないといけない年齢になってしまった まずは歯医者に行くことにする 腰痛治すために病院も探すことにした ちょっとずつ壊れて行ってるからメンテナンスしていく 午後は冷蔵…

今日は健康診断 実は12年ぶり まずはじめに問診 何か心臓の音とか聴かれた 喉の奥も見せた 次は身長と体重 身長は1.1cm伸びてて体重は+10kg BMIは25.08 ええと肥満(Ⅰ度)です。 適正体重から+8.97kgなのでダイエットブログ始めるよ (ていうかコロナ前から+14k…