坂道ダッシュを150m×4本 脚に疲労が残るかと思ったけど翌日はそこまで痛みもない 普通に脚トレやってきた なので今日も普通にジョギングする 全力でダッシュしたのいつぶりだろうか …3年ぶりくらいか テニスやってたときは割と全力で走ってたと思うから 坂道…