久々に昨日走ったせいか筋トレのせいか 下半身が筋肉痛 とくにお尻 太腿も痛い なので今日は有酸素はパスで休息 身体のコンディション第一 おなかすいてるけど今日はもう食べる気はない 明日になれば食べれるしここは無理して食べない選択肢 空腹は辛いけど…