今日も朝からジム マシントレをやろうと思ってたんだけど思ったよりも人が多くて背中だけやった 胸とか腕はやらない！気にしない そのかわり有酸素運動をいつもの倍 60分やりました いつもよりジムを出る時間遅くなって、人が多い時間帯を初めて経験した気が…