今日は何日かぶりの朝ジム やっぱ体を動かすってのはいいね 脚のマシントレと30分のインドアバイク インドアバイク舐めてた 10分まではおー楽じゃんなんて思ってスイスイ漕いでたけど途中から地獄 心肺機能落ちてる ただでさえ死んでる心肺機能がもっとダメ…