スピカぴかぴか、ましゅまろパクパク

性格の悪さを露呈するログ

ということは身長も…?【23/12/01】

今日の日記は早い時間に書いている

まだ半分以上12月1日は残っている

なので書くことないし

イベントもあるわけでもなかったので今日は何にも書けないかもしれない

 

体組成計で得られたデータをエクセルでまとめてる

体脂肪率が出るから脂肪体重が割り出せる

そして皮下脂肪率も出るから皮下脂肪体重と、そこから内臓脂肪の体重も割り出せる

そうすると体脂肪の比率が出てくる

自分の場合は皮下脂肪:内臓脂肪が7:3

この比率は体重を測り始めたときから変わってない

 

あれ?内臓脂肪から先に落ちるんじゃないのか

内臓脂肪から減ると思ってたからびっくり

人体って不思議

 

内臓脂肪が減らないってことはお腹のへこみ方も全然ダメ

まだまだ戦いは続きそう

 

あと部分痩せなんてウソ

今細くなってるのは足首とか手首とか

やっと足の筋肉のラインがキレイに見えるようになってきたくらいだしね

やっぱりお腹周りは最後。これは事実

 

手首が細くなったのでアップルウォッチも多少緩くなってきた

あと足のサイズも小さくなった

ということは身長も…?

いやだね、考えたくも無いね