スピカぴかぴか、ましゅまろパクパク

性格の悪さを露呈するログ ※毎日書いてます

身体が痛いし熱い【23/09/04】

寝れなかった

10分おきに目が覚める

身体が痛いし熱い

悪夢も

 

脚が異常に痛かった

体調不良以外の時もごくまれに起こる

両足の脛当たりがピンと痛くて

曲げないと、足を延ばした状態だと眠れなくなる

 

最近悪夢をよく見る

睡眠が浅くなるのはほぼそれが原因

以前は面白い夢いっぱい見れてたのに

何らかのメタファーなのかも

 

以前も体調が悪くなった時があって

その時と共通してるのが鮭フレークご飯を食べたという点

以前は吐いちゃって、鮭フレーク味の吐しゃ物が散らばって散々だった

今回は嘔吐まではいかなかったけど一歩手前まで

鮭フレークにはいい思い出ないんだけど好きだから食べ続ける

 

前回の体調不良は数年前の冬だった気がする

眼がくるくるまわる

止まらないからうつ伏せになって眼球を止めてたな

なんだったんだろうか、あれは

 

ずっとアンダーカロリーなのに全然体重が落ちない

計算すると-2.65kgは落ちてないといけないのに現状-1.24kg

カロリー計算以上に食べてるのか、思ったよりも基礎代謝が低いのかどっちかだと思う

 

悲しいことにコロナ陽性と診断

金曜日まではジム行けない

発症日を0日として、月~金で5日

運動できないなっ【23/09/03】

今日の夕方あたりからクーラーの効いた部屋でずつっと寝てたからか喉が痛い

と、思ったのつかの間関節痛がきた

運動できないなって思ってすぐにお風呂を沸かして浸かってたんだけど寒気がする

お風呂あがって今これを書いてるが体温はかったら37.7

現実を突きつけられたショック

 

お昼に激昂したのも影響してそう

新品未開封のプレミアカードを開封されちゃったからね

仕方ないね

ダンボールの箱勝手に開けるかね

ちょうどいいサイズの段ボール探しててじゃないよ

まったく

 

ただいま部屋の加湿器を稼働

湿度をあげることで喉をケアする

 

そういえば二日前から便が来てないんだけどもしかして不調を訴えてたのかな?

いや、便秘はありがちだからわからないよ

 

このままだと明日のジムはお休み

というか仕事に行けるかすらわからない

ゆっくり寝ます

早生まれの憂鬱【23/09/02】

お昼寝しちゃった

夢を観ました

フライボールを捕ろうとしたら背の高い子に横取りされる夢

そんな経験は多分ないんだけどやけにリアルな夢でちょっと嫌な気持ちになった

 

でもなんでそんな夢を見たかというと心当たりがあって

早生まれなんですよ私

だから周りの子よりも背が低くて、中学二年生までは背の順は前から数えたほうが早かった

夢の中の背の高い子ってのはその時の嫌な思い出の具現化

夢だから具現してないんだけど語彙力不足

 

早生まれの憂鬱ってのはある、確かにある

女の子の方が成長速いから小学生の頃なんてのは女子の方が背が高い

そこに早生まれのデバフを背負うと勝てないのよ

それは学力の面もそうで、理解が追い付かない

一年後にそういうことねってなった思い出も沢山ある

 

その辛さを小学生の頃に先生に打ち明けたら

「定年退職は人より遅いよ」って

今思うとなーんも解決してないし

人より定年が遅いって、今の職業的に関係ないし

年金受給も遅いってことだからぶっちゃけ損

なんなんだ、一体全体

 

その辛さは味わってほしくない

でもどうすることも出来ないから

 

 

映画を観に行きました

「ホーンテッドマンション」

ディスニーのアトラクション未経験

感想は書きたいときに書く

 

感想というより文句

映画に対するというよりバカでアホで間抜けな糞家族に対しての文句

ホラーテイストなんだから始まりは暗いんだよ

大体わかるだろ?バカ

何遅れて入ってきて「見えなーい」とか言ってスマホ取り出してライトで席確認してんだよ

台無しだよ

一回出て入り口で席確認してから戻って来いよ

そのまま戻ってこなくてもいい

 

あとエンドロールは感想言う時間じゃないです

出てってください

そのあと誰にも迷惑かけずに人知れず死んでください

 

 

連続記録の強迫観念【23/09/01】

ふと気づいたことがあって

インドアバイクを漕いでると汗が出るんだけど

右腕より左腕の方が発汗が多い

時間がたつと右腕も汗をかく感じ

これは今に始まったことなのか、昔からなのかわからない

 

調べると自律神経失調症という怖い言葉が出てくる

これで病院駆け込むようなことはしないし、様子見ですわ

 

いままで汗をかく運動って屋外でジョギングとかテニスとかだったから気づかなかっただけと信じたい

実はちょっと怖いから今日から右と左で体温を計測してみるつもり

 

今日は朝から筋肉の痛みとかなくて

関節の痛みもなく

トレーニング再開できるぞ!ってちょっと喜んじゃった

脚を重点的にやりましたよ

 

なんかさ鏡見たら老けたなって思うわけよ

やばいよね

何かしないとって思うけど何をしたらいいのかわからない

 

体温も毎日計測するようにしてるんだけど

平熱ずっと37.0だと思ってたんだけど

36.9からどんどん下がってきて今36.6

これずっと下がるのか、もしかして月の中で変動があって今が底なのかわからないけど

自分の体調をこうやって記録できるのは楽しいし

あとで見返すのもよきかな

 

そろそろ連続記録の強迫観念がくるころ

これって恐ろしくて途切れたらモチベ切れるんだよね

なのでエニタイムの朝ジムも不可抗力でもなんでもいいから連続記録を途絶えさせたかったりする

体調不良で休むのはまっぴらごめんだけど

 

明日から血圧の測定も始める

自分の血圧って正直把握してなかったから新鮮な気持ち

 

お昼に無限キャベツのもとでキャベツ150g食べた

シーチキンも投入したんだけど

食べきるのに時間かかるし、思ったよりも栄養素無いしで考えもん

キャベツって食物繊維の塊だと思ってたけどそうでもないみたい

100gあたり1.8gだって 気持ち50gくらいありそうなのにね

だったらごぼう食べろって話だけど

 

夜になって思ったのは今日は何をやってもダメな日だったということ

特にやらかしとかは無いんだけど

わかる

もし外ランニング行ってたら事故ってたかも

意識外のことが多すぎる

毎回言ってるけど毎回言わないと【23/08/31】

やりたいことリスト追加

ドクターフィッシュ体験

 

なんてことのないリスト

叶えられる機会はくるのか、カミングスーン

 

 

インドアバイクを漕いでると足に違和感

ピリピリするのだ

別に動かせないわけではない

ピリピリとしてかゆくなる

それは10分もすれば何処かへいなくなった

 

調べてみると毛細血管が原因らしい

運動不足だったから毛細血管が少なくなってたけど運動再開をしたので突貫工事で作ってるっぽい

がんばれボクの身体

 

 

気づいたら木曜日だよ

一週間はやくね?おかしいよどうなってるの

 

毎回言ってるけど毎回言わないと瞬間的に死にそうで

 

 

毎日朝起きるのが不思議と辛くない

ただお昼に急激に眠気がやってくる

お昼寝の時間が足りない

 

 

 

 

靴を履くと痛みが無くなる【23/08/30】

自転車ってさ信号で止まってる車一台抜かして何がしたいんだろうね

車からしたらお前を抜かす手間が増えるだけなんだが

 

似たようなことにエスカレーター問題

歩く人の為に片側開ける行為も輸送量を減らしてるだけ

 

 

朝起きて立ち上がった瞬間両足に違和感

筋肉痛なのか?疲労なのか

両足首の痛み凄い

 

痛み凄いけどそれは日常生活の話しで

運動しだすと大したことない

確実に疲労はたまってるし、ケガの元なので人には勧められないが

多少無理をしないとこの身体は痩せてくれないのだ

 

靴を履くと痛みが無くなる

多分ロックされてるから

 

心肺機能が着実に回復してきてるのか同じ運動しても消費カロリーが上がらなくなった

もっと負荷をかけろってことなのか?

それとも時間を伸ばせって事なのか?

量をこなす方向にシフト

具体的には朝と夜とか

 

 

銀座に行って『アートアクアリウム美術館GINZA』に行ってきました

金魚の種類おおすぎ、最高

目が上向いてる品種とか自然界で生きていけるのかな?なんて思ったり

 

ランチに「鉄板焼ステーキレストラン 碧」

鉄板焼き美味しい

 

 

永久不滅って言葉を使う責任

www.itmedia.co.jp

クソだなこの主張は

優良誤認を誘ってる

 

 

これはそう

中国大使館は電話でないしネットでやれって言ってくる

パスポートなくした中国人が怒ってた

togetter.com

 

「たとぅーかっこししゅう、じゃなくていれずみ」【23/08/29】

タトゥー(刺青)という言葉を目にしたとき

脳内で「たとぅーかっこししゅう、じゃなくていれずみ」

と一回間違った読み方をしてしまう

別に日常で支障はないのだが、この時間わずか0コンマ何秒も無駄にしたのが何かイヤ

というよりこうやって言語化して何とか成仏させたい

 

 

全然痩せない

ダイエット初日から-0.1kg

平均移動線はもっと下だからいいんだけど

体重は上下の差がありすぎて記録するの辛くなる

 

 

気づけば8月も終わりが見えてる

秋はどこ?夏は早く帰って!

 

 

服を買った

五万近くした

怒られるぞこれ